Pilates : le guide complet - Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur. Sans contrainte, il peut être pratiqué chez soi et sans machine. Dans ce guide complet, découvrez des exercices agréables à réaliser et d’une grande efficacité. Les premiers résultats apparaissent rapidement : tonicité, affinement, bien-être… Laissez-vous guider et profitez au maximum de cette activité qui p [....]
3.8 étoiles sur 5 de 241 Commentaires
Téléchargez gratuitement ebook ebook Pilates : le guide complet B0087T0BHI PDF RTF - Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur. Sans contrainte, il peut être pratiqué chez soi et sans machine. Dans ce guide complet, découvrez des exercices agréables à réaliser et d’une grande efficacité. Les premiers résultats apparaissent rapidement : tonicité, affinement, bien-être… Laissez-vous guider et profitez au maximum de cette activité qui procure de multiples bienfaits !
40 exercices, 9 programmes détaillés à faire chez soi pour tous niveaux.
Détails Pilates : le guide complet
| Le Titre Du Livre | Pilates : le guide complet |
| Auteur | Sophie Godard |
| Catégories | Sports et passions |
| Évaluation du client | 3.8 étoiles sur 5 de 241 Commentaires client |
| La taille du fichier | 21.25 MB |
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