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Télécharger Le Yoga cookbook PDF Gratuit - Garlone Bardel est auteur culinaire et professeur de yoga. Dans cet ouvrage inédit, elle reprend les principes de l'alimentation yogique tout en les adaptant à l'époque contemporaine et à notre mode de vie occidental soumis à l'accélération des rythmes. Son livre se construit au fil d'une journée, alternant yoga et recettes. Elle propose une cuisine du quotidien gorgée de vitalité, respectueuse de la terre, à travers 108 recettes gourmandes et adaptées à tous les instants de la vie : petits-déjeuners complets, repas du midi express et copieux, boissons vitalisantes, douceurs de saisons et gâteaux de fêtes, dîners équilibrés... Des pratiques de yoga accessibles à tous les accompagnent. Anne-Claire Meret, naturopathe formée à l'Ayurvéda, donne des informations sur les aliments et les associations proposés ainsi que sur les rythmes biologiques du corps.
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Détails Le Yoga cookbook
| Le Titre Du Livre | Le Yoga cookbook |
| EAN | 9782841389117 |
| Auteur | Garlone Bardel |
| ISBN-10 | 2841389111 |
| Langue | Français |
| Nombre de pages | 288 pages |
| Editeur | Ulmer |
| Catégories | Maison et jardin |
| Évaluation du client | 4.2 étoiles sur 5 de 278 Commentaires client |
| Nom de fichier | le-yoga-cookbook.pdf |
| La taille du fichier | 20.12 MB |
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